Equilibra
EQUILIBRA... UNA NUEVA ACTIVIDAD PARA LA MUJER
SI BUSCAS UNA ACTIVIDAD CUERPO-MENTE
SI TE ESTÁS ACERCANDO A LA MENOPAUSIA,
O YA ESTÁS EN ELLA,
O YA LA VIVISTE HACE TIEMPO,
SI HAS VIVIDO UN PROCESO INFLAMATORIO
SI ESTÁS EN BÚSQUEDA DE EMBARAZO
SI PADECES DE ENDOMETRIOSIS
O SI SIMPLEMENTE TE APETECE PROBAR...
ESTA, ES TU ACTIVIDAD!!
Trabajaremos
+La respiración y tu patrón respiratorio.
+El periné: su tono y su relajación.
+La faja abdominal.
+La movilidad articular.
+La fuerza.
+El equilibrio.
TU BIENESTAR... CUERPO Y MENTE
Mejorarás
+El estado general corporal.
+En el alivio de las molestias habituales.
+Tu bienestar corporal.
+Tu bienestar mental.
+Tu patron respiratorio
+Tu postura.
+El tono y la elasticidad del periné.
+Tu movilidad articular.
TU HUMOR
Y TU DESCANSO
Cuándo?
Los lunes y los miércoles
de 19 a 20 h
en el Hotel Attica 21 en la playa de Samil
Se abrirá grupo de mañana si hay demanda.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
SAÚDE SPORT VIGO
RÚA URUGUAY 6
TELF. 66916358/886135402
