Equilibra
EQUILIBRA... UNA NUEVA ACTIVIDAD PARA LA MUJER
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SI BUSCAS UNA ACTIVIDAD CUERPO-MENTE
SI TE ESTÁS ACERCANDO A LA MENOPAUSIA,
O YA ESTÁS EN ELLA,
O YA LA VIVISTE HACE TIEMPO,
SI HAS VIVIDO UN PROCESO INFLAMATORIO
SI ESTÁS EN BÚSQUEDA DE EMBARAZO
SI PADECES DE ENDOMETRIOSIS
O SI SIMPLEMENTE TE APETECE PROBAR...
ESTA, ES TU ACTIVIDAD!!
Trabajaremos
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+La respiración y tu patrón respiratorio.
+El periné: su tono y su relajación.
+La faja abdominal.
+La movilidad articular.
+La fuerza.
+El equilibrio.
TU BIENESTAR... CUERPO Y MENTE
Mejorarás
+El estado general corporal.
+En el alivio de las molestias habituales.
+Tu bienestar corporal.
+Tu bienestar mental.
+Tu patron respiratorio
+Tu postura.
+El tono y la elasticidad del periné.
+Tu movilidad articular.
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TU HUMOR
Y TU DESCANSO
Cuándo?
Los lunes de 20 a 21 h.
Los miércoles de 18 a 19h
los miércoles y viernes, de 11 a 12 h.
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INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
SAÚDE SPORT VIGO
RÚA URUGUAY 6
TELF. 66916358/886135402
