Taller: Conoce tu periné.

Este taller de dos horas de duración, va a ser un pequeño acercamiento, para…

Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer. 

Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo. 

Reconocer e integrar la zona genital femenina. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos. 

Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y en la menopausia. 

Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina. 

Mejorar la calidad de la propia sexualidad. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.