jue, 20 feb
|Galopin Ocio Alternativo
Taller: Conoce tu SUELO PÉLVICO
Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer.
Horario y ubicación
20 feb 2020, 10:00 – 12:00
Galopin Ocio Alternativo, Rúa Manuel Rodríguez, Nº 82, 36400 O Porriño, Pontevedra, España
Acerca del evento
Este taller de dos horas de duración, va a ser un pequeño acercamiento, para…
Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer.
Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo.
Reconocer e integrar la zona genital femenina. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.
Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y en la menopausia.
Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina.
Mejorar la calidad de la propia sexualidad. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.