jue, 20 jun | Espacio Yaiyoga

Tu pelvis, tu centro de energía

Conocer y cuidar tu periné, tu suelo pélvico... tu centro de energía
upss! este taller está completo!
Tu pelvis, tu centro de energía

Horario y ubicación

20 jun 2019 18:00 – 20:00
Espacio Yaiyoga, Rúa Colombia, 42, 36204 Vigo, Pontevedra, España

Acerca del evento

Este taller de dos horas de duración, va a ser un pequeño acercamiento, para…

Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer.

Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo.

Reconocer e integrar la zona genital femenina. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.

Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y en la menopausia.

Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina.

Mejorar la calidad de la propia sexualidad. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.

Tu #pelvis, tu centro de energía…. Impartido por Anna Palazón única persona certificada en Galicia para impartir la metodología Periné, integración y movimento

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