jue, 20 jun
|Espacio Yaiyoga
Tu pelvis, tu centro de energía
Conocer y cuidar tu periné, tu suelo pélvico... tu centro de energía
Horario y ubicación
20 jun 2019, 18:00 – 20:00
Espacio Yaiyoga, Rúa Colombia, 42, 36204 Vigo, Pontevedra, España
Acerca del evento
Este taller de dos horas de duración, va a ser un pequeño acercamiento, para…
Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné, en todas las etapas de la vida de la mujer.
Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo.
Reconocer e integrar la zona genital femenina. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.
Mantener una buena irrigación de la zona en el postparto y en la menopausia.
Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis femenina.
Mejorar la calidad de la propia sexualidad. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.
Tu #pelvis, tu centro de energía…. Impartido por Anna Palazón única persona certificada en Galicia para impartir la metodología Periné, integración y movimento